meggie_92님의 저널, 2020년 07월 7일

Mjam 😋 Würde ich jetzt auch gerne nehmen! 

Ich hab noch, kannst was abhaben 😀😀 

??? Ich bezweifle das das wirklich gesund ist 😁 

@Sandra: naja, nur weil ich ein paar Kilos verlieren möchte heißt das nicht dass ich nur noch gurke knabber. Ich will mich wieder auf die von meinem Körper benötigen Mengen besinnen und ein Gefühl für den Kalorieninhalt von Sachen bekommen. Als ungesund würde ich es nicht bezeichnen 

Ich kann dir schon verstehen was du meinst . Ich finde nur das man so viel Dinge essen kann die 100 mal gesunder und lecker sind. Deshalb verstehe ich nicht warum du es mitteilst als wäre das bewundernswert 🤷‍♀️  

Ich denke es kann jeder tun und lassen was er möchte, auch hinsichtlich der Ernährung. Ich fand dieses Essen nicht ungesund. Eher graut es mich, wenn ich dein Ernährungstagebuch anschaue und sehe, dass du dich mit um die 1.000 kcal auf gerade mal 49 kg runter hungern möchtest. Das ist etwas, das ich als ungesund bezeichnen würde. Ich werde weiter leckere Mahlzeiten posten, es kann jeder für sich selbst entscheiden ob er meine Gerichte gut findet oder nicht. Aber für manche ist es eine Anregung was so alles geht. Und das wichtigste: Es macht mir einfach Spaß und motiviert mich. 

Ich finde auch, dass das sehr lecker aussieht 🌸Also defintiv ein Essen, was ich auch zwischendurch mal mache. 😍 

Wer bist das so verurteilst?? Du bist einfach zu unreif für Meinung 🙈 

Rezept? 

Könntest du bitte das Rezept mitteilen. Sieht wirklich lecker aus und vorallem nach unkomplizierter Zubereitung. :-D  

Rezept 😍 

Ein richtiges Rezept gibt es nicht. Hab das "frei Schnauze" zubereitet. 500g Rinderhackfleisch in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anbraten. Kleingeschnittene Karotten (4) und Lauch (1 kl. Stange) dazu, etwas brutzeln lassen. In der Zwischenzeit Nudeln kochen. Erbsen (1 Müslischüssel voll) mit in die Pfanne geben. Hab dann noch 2 EL Mehl drüber getreut (für die sähmigkeit der Soße) und drunter gerührt. Mit Wasser (heiß, aus dem Wasserkocher) ablöschen, 1 Schuss Nudelwasser dazu. Gewürzt mit Pfeffer, Knoblauchpulver und Gemüsebrühe. Am Schluss noch wenn man mag einen Schuss Sahne dazu. Köcheln lassen und feeeeeertig! Guten hunger :D Gibt ne ganze Menge. Also wenn man alleine davon isst reicht die Soße locker 3-4 Mahlzeiten. Werde einen Teil davon einfrieren :) 

Es gibt doch immer wieder Leute, die an allem etwas rum zu meckern haben, nur weil sie selber wahrscheinlich den ganzen Tag an einer Karotte oder einem getränkten Wattebällchen lutschen! Oder selber keine gescheite Mahlzeit auf den Tisch bekommen!Sowas macht mich echt böse! 🤬 

Ich dachte wir wollen uns hier gegenseitig unterstützen und motivieren und nicht runterziehen und demotivieren! Ich dachte wir wollen uns hier gegenseitig unterstützen und motivieren und nicht runterziehen und demotivieren!😜 

@Brent: Zum Glück ist ja die Mehrzahl der Mitglieder hier genau so wie ich es mir wünsche. Positiv gestimmt, motiviertend und eine große Unterstützung im gemeinsamen Kampf gegen die Kilos. Und die anderen können mir getrost die Speckrollen runterrattern! :D 

Also ich finde das sieht ziemlich lecker aus. Punkt!!!🤗 

Ich finde es echt traurig??? Nur wegen meinem Meinung dass es genau so leckere aber gesunder gerichte gibt. Als Karotten und Watte Stäubchen esserin zu bezeichnen! Wo ist eure Toleranz 😔  

@ Sandra Zaubitz: Der Ton macht die Musik 😉 

ich Koch das mal nach.  

Freut mich dass das so viele als Inspiration sehen 🤗