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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1321 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 79.90g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 牛奶, 黑咖啡. 점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 烘南瓜子, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 四季豆, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 甜椒, 玉米筍, 青椒, 甜不辣, 雞腿（烤製或烘焙）. 간식/기타: 綠豆湯. 더보기
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