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3 hari skip workout diganti sepedahan ternyata malah kram bokong 😫
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1498 kcal
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지방: 67.58g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Keripik Singkong, Lemon. 점심 식사: Siantar Top French Fries 2000, Samyang Mie Instan. 저녁 식사: Nasi Putih, Bayam, KFC Dada Ayam. 더보기
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