2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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423 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 9.48g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada. 간식/기타: Tirolez Queijo Prato, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Dolce Gusto Café Expresso , Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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