2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1503 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 175.18g.
아침 식사: Pullman Pão Integral Original, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 점심 식사: Bolo de Milho, Queijo Mozzarella, Croutons Simples, Caldo Verde. 저녁 식사: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Original. 간식/기타: Batatas Fritas, Habib's Beirute, Café com Açúcar, Bolo de Milho. 더보기
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