zgizeme님의 저널, 2020년 07월 7일

Yaz kahvaltılarını meyvesiz yapmayanlar online mı? 😀 2 parça daha kavun ve ekmeksiz bir kahvaltı.Akşama et sote pilav yiyeceğim,dün akşam da yağlama yedim o yüzden ekmek tüketmeyeyim diyorum akşama kadar.İnşallah başarırım 🤪

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:

1956 kcal

지방: 105.73g | 단백질: 82.72g | 탄수화물: 185.10g. 아침 식사: Kavun (Kokulu Kavun), Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Baltalı Taze Keçi Peyniri Tam Yağlı. 점심 식사: Sütaş Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Et Sote. 간식/기타: Islak Kek, Vanilyalı Dondurma, Elmalı Havuçlu Top, Tatlı Kiraz, Betella Çikolata, Muz. 더보기

81명이 응원합니다 응원하기

Mis gibi kahvaltı ben de tabaktan meyveyi eksik etmiyorum 🙋🏻‍♀️

2020년 07월 7일 작성이: Svallbard

Son öğünde karbonhidrat almazsanız daha iyi olur 😄

2020년 07월 7일 작성이: Mustafa M.

Akşam yemeğini ailece yiyince hakkımı akşama saklıyorum malesef. Ama bugün öğlen lahmacun yedim 1 tane o yüzden akşam pilavdan vazgeçtim zaten 🙈😂

2020년 07월 7일 작성이: zgizeme

Aysezkn teşekkür ederim ☺️

2020년 07월 7일 작성이: zgizeme

Afiyet olsun o halde; bu aralar benim de canım lahmacun çekiyor 😅

2020년 07월 7일 작성이: Mustafa M.

Lahmacunu güzel yapan yer bulunca kaçırmamak lazım. Lahmacun kadar güzel bir yiyecek yok resmen.

2020년 07월 8일 작성이: zgizeme


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

zgizeme님의 체중기록

전체 내역보기

zgizeme님의 저널, 2020년 07월 7일

댓글달기

zgizeme님의 체중기록