2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1609 kcal
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지방: 13.55g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: REWE Tomatensaft, Zucker, Milch 1,5%. 점심 식사: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Ja! Vollkornbrot. 저녁 식사: Penny To Go Chicken Snack Mediterran, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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