2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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2625 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 142.51g | 탄수화물: 376.78g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Mirtilli(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini. 점심 식사: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Olio Evo(Inran), Petto di Pollo(Inran). 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura Integrali , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Amo Essere Biologico Gallette di Riso. 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Puertosol Polpa di Mela, Prime Pappe Crema di Semolino, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Smart Corn Flakes, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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안정된 체중
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