2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1303 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 103.01g | 탄수화물: 83.86g.
아침 식사: Coffee with Milk, Avocados , Egg (Whole) . 점심 식사: Broccoli , Brown Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Avocados , Broccoli , Brown Rice, Chicken Breast. 간식/기타: PnP Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Granny Smith Apples. 더보기
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주 26.6 kg 감소하기
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