2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1269 kcal
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지방: 102.00g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 16.31g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Ingmariini Arla Ingmariini Voi Rypsiöljy Merisuola, Maustevoi, Pirkka Parsakaali, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Hellmann's Majoneesi, Pikkusalaatti, erittäin juustoiset rieskat. 저녁 식사: Pikkusalaatti, Hellmann's Majoneesi, lihakastike. 간식/기타: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Maitokahvi, Rainbow Cashewpähkinät. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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