2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1124 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 72.06g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Tassimo Creamer From Milk, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milch 1,5%, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Penny To Go Salatbox Käse-Schinken. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Hühnerfrikassee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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