|
379 калорий Мой очень вкусный завтрак. Форель с хлебцем и просто ммммвкуснейший творожный ПП пирог со сливами.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
1405 kcal
|
지방: 75.77g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 112.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Dr.Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Творожный пирог ПП. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Сало, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Конфета, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Чай с Молоком, Творожный пирог ПП, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
|
3369 kcal
|
운동:
에어로빅 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
поделитесь рецептом пирога)
2020년 07월 6일 작성이: bonita987
|
Творожно ягодный или фруктовый пппирог:
Для теста:
✅200 гр натуральный йогурт
✅2 желток
✅8 стл пшеничной ц/з муки
✅4 стл рисовой муки
✅4 стл масло растительное ✅1 чл сода
✅ваниль и подсталаститель по вкусу
Для начинки :
✅300 гр творог ✅2 белка
✅слива , абрикос , клубника или другая ягода . То что есть под рукой . ✅подсластитель в творог по вкусу
Для теста-смешать жидкие ингредиенты ,добавить сухие,замесить тесто,в процессе ещё чуть добавляла муки при раскатке,раскатала чуток,потом формировала руками уже бортики в форме,тесто очень нежное(если будет больше муки,то получится тугое)
Для начинки творог перетерла с белком и фитпарадом,выложила поверх основы,клубнику нарезать и разложить красиво сверху .
Выпекать 30-35 мин при 180*_ориентируйтесь по своей духовке 😌.
я рецепт взяла у блоггера с инстаграмм. И увеличила порции в два раза . чтоб получился пирог побольше (мои домочадцы тоже пробуют что я готовлю , и честно говоря едят с удовольствием ).
2020년 07월 7일 작성이: kudrayvaya_n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|