2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1668 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 178.47g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Mlekovita Сыр Маздамер, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Шармэль Зефир Яблочный. 점심 식사: Кабачки Жареные, Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Банан, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Домик в деревне Кефир 1%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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