2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1585 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 126.36g | 탄수화물: 171.36g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дружба Народов Продукт Плавленый с Сыром. 점심 식사: Булгур. 저녁 식사: Толстолобик, Толстолобик. 간식/기타: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Персики, Банан, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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