2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
|
640 kcal
|
지방: 16.44g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 93.17g.
점심 식사: 木瓜牛奶, 檸檬汁, 茶(無糖), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 花椰菜, 小番茄(葡萄形狀), 荷包蛋. 저녁 식사: 油桃, 法國麵包, 小番茄(葡萄形狀). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|