2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1642 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: Mabel Cream Cracker, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sadia Linguiça Fininha, Espetinho de Carne. 간식/기타: Café com Açúcar, Pamonha. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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