2020년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 7일:
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1610 kcal
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지방: 89.07g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Каравай Лаваш, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриное Филе в Сметане, Гречка. 저녁 식사: Соевый Соус, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Джюгас Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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