|
nunca pensei que algum dia fazia 24h de jejum....quando lia quem fazia , pensava..."ui...eu desfaleço, desmaio, ou morria.." hhhaaaahhh foi experimentando aos poucos e aprendendo a ouvir o meu corpo....SIM Consegui....e senti-me sempre bem...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
502 kcal
|
지방: 15.12g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 42.58g.
아침 식사: Café Expresso, Canela, Cem Porcento Óleo de Coco Extra Virgem Biológico Neutro. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Red Fish, Feijão Verde, Café Expresso, Ovo Cozido. 간식/기타: Café Expresso, Café Expresso. 더보기
|
|