2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
2066 kcal
|
지방: 69.99g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 281.83g.
아침 식사: Piña, Jelly (All Flavors), Quaker Old Fashioned Oats, Anchor Powdered Whole Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Corn Flakes Cereal. 점심 식사: Aderezo a la Vinagreta, Tomates, Lechuga, Mortadela de Carne, Quaker Steak & Lube Chicken Wing, Espaguetis. 저녁 식사: Bimbo Cookies, Turbana Plantain Chips. 간식/기타: Chile Jalapeño, Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Huevo Frito, Rice Bowl Red Beans and Rice. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|