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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1019 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 24.17g.
점심 식사: Subway Pepinos, Salad Creations Tomate, Filé de Frango Grelhado, Ovo. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Great Value Maçã. 더보기
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2276 kcal
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운동:
하이킹 - 37 분, 스쿼트 - 10 분, 점프 잭 (Jumping Jacks) - 2 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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