2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1314 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 30.24g.
아침 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Albertsons Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Trader Joe's Alaskan Pink Salmon. 저녁 식사: Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Mex rice bean casserole. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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