2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1774 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 132.68g | 탄수화물: 134.96g.
아침 식사: Nestlé Negresco. 점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Pepino (Descascado). 저녁 식사: Carne de Porco Assada, Alcatra Grelhada, Pão Francês. 간식/기타: Danette Danette. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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