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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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697 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 26.19g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: Woolworths Chia Seeds, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Woolworths Frozen Summer Berries, Jungle Oats, Nature's Choice Apple Cider Vinegar. 점심 식사: Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Woolworths Spinach, Broccoli nand Kale Soup. 간식/기타: Woolworths Banana, Almonds . 더보기
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2749 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 55 분, HIIT - 30 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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