New goal. Looking to trim up! Aiming for goal weight of 58kilograms by end of August
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1840 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 138.71g | 탄수화물: 226.73g.
아침 식사: Vital Strength Whey Protein Isolate, Coles Rolled Oats (50g). 점심 식사: Chicken Breast Meat , Sour Dough Bread, Peanut Butter, SunRice Original Thin Rice Cakes, Bananas . 저녁 식사: Broccolini, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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