|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1587 kcal
|
지방: 32.79g | 단백질: 135.52g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: AH Pitloze Witte Druiven, Jumbo Havermout, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet. 점심 식사: Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood. 저녁 식사: Kerriepoeder, AH Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Appel, Champignons, Banaan, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes. 간식/기타: Jumbo Noten Melange met Macadamia Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour. 더보기
|
|