|
Утром , как всегда - пробежка натощак ) перед бегом стакан тёплый воды с дренажем Drain Effect :) после пробежки : капучино на миндальном молоке и сырники из тофу запечённые ☀️☕️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1237 kcal
|
지방: 44.45g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: Alpro Almond For Professionals , Азбука Вкуса Сырники из Тофу . 점심 식사: Останкино Карбонад Юбилейный, Almette Творожный Сыр с Томатами, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 저녁 식사: Яблоки, Клубника, Голубика, Martini Prosecco. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль "Латте", NL International DrainEffect Green. 더보기
|
|