2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1471 kcal
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지방: 43.63g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 220.59g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Ciabatta, Prealpi Quick, Riso, Parmigiano (Grattugiato), Zucca Cotta. 저녁 식사: Meloni Gialli, Mulino Bianco Pan Bauletto, Avocado, Polpette di Zucchine. 간식/기타: Conad Biscotto Gelato . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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