2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1754 kcal
|
지방: 93.94g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Люди Любят Хлеб Гречишный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Отварной, Помидоры. 저녁 식사: Яйцо, Помидоры, Рис Отварной, Оливковое Масло. 간식/기타: Котлеты куриные 23 06, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|