2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1011 kcal
|
지방: 84.44g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 10.93g.
점심 식사: Cherry Tomatoes, Butter , Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Cheddar Cheese, Chavroux Pure Goat's Cheese, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Spinach. 저녁 식사: Sesame Oil , Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, Tesco Courgette. 간식/기타: Lindt 90% Dark Chocolate, Aldi Double Cream . 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|