2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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674 kcal
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지방: 29.00g | 단백질: 35.75g | 탄수화물: 59.70g.
아침 식사: Bakers Provita, Carb Smart Beef & Veg Instant Soup. 점심 식사: Pasta Salad with Meat, Bakers Provita. 저녁 식사: Willards Salt and Vinegar Crinkle Cut Chips (Small Packet), Toasted Multigrain Bread, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 더보기
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안정된 체중
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