2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1269 kcal
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지방: 102.83g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 12.23g.
아침 식사: Maitokahvi. 점심 식사: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Pikkusalaatti, Varpion Kurkut, Hellmann's Majoneesi, ketovohvelit. 저녁 식사: Rypsiöljy, Valio Aurajuusto, Maustevoi, Pirkka Parsakaali, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. 간식/기타: Pirkka Miniluumutomaatti, erittäin juustoiset rieskat, Pikkusalaatti, Hellmann's Majoneesi, Maitokahvi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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