2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
1141 kcal
|
지방: 41.81g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 저녁 식사: Mercimek Çorbası, Lor Peyniri, Biber Kızartması. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|