2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 69 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1026 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 126.73g.
아침 식사: Ja! Milch 3,5%. 저녁 식사: Lidl Zwiebelbrot, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. 간식/기타: Westminster Zitronentee, Aprikosenkuchen, Birkengold Birkenzucker, Ananas, Lidl Griechischer Joghurt. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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