2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
|
915 kcal
|
지방: 42.29g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 97.01g.
아침 식사: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Кабачковые Оладьи. 점심 식사: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Оладьи из Кабачков, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|