2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1208 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Домашний. 점심 식사: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Мёд, Творог 9%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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