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Well at least I didn't gain more I have a feeling I'm not gonna lose much without working out. Oh well just grateful I'm feeling better!
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115.7 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 28일:
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2116 kcal
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지방: 130.68g | 단백질: 177.38g | 탄수화물: 46.41g.
아침 식사: Carbmaster Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 점심 식사: Iceburg Lettuce Leaf, Bacon Crumbles, Shredded Carrots, Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Red Cabbage, cheddar cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Wendy's BLT Cobb Salad. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, yogurt. 더보기
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3664 kcal
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운동:
쇼핑 - 40 분, 앉아있기 - 13 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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