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Perlahan tapi pasti
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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291 kcal
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지방: 6.06g | 단백질: 31.66g | 탄수화물: 29.06g.
아침 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau. 점심 식사: Cabai Panas, Tomat Merah, Seledri, Daun Bawang, Sawi, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tuna. 저녁 식사: Tekwan. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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1663 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 29 분, 휴식 - 17 시간 21 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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