2020년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 6일:
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1121 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Компур Карбонад Касло, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Солнечная Планета Ростковый Микс, Куриная Грудка на Пару, Овес. 저녁 식사: Приневское Молоко 1.5%, Faberlic Коктейль Белковый "Ваниль", Нутовые котлеты. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Приневское Молоко 1.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Киви. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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