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Raining outside this morning, so , so far iside exercises..walk later
다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 28일:
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1191 kcal
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지방: 84.49g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 52.20g.
아침 식사: chicken broth, egg, bacon. 점심 식사: cocktail sauce, shrimp. 저녁 식사: olives, green papper, cucumber, cheddar cheese. 간식/기타: atkins bar, flax meal, splenda, salted butter, whipping cream, baking powder, cinnamon, egg. 더보기
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3100 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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