가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kasimtja
저널
2020년 07월 5일
kasimtja님의 저널, 2020년 07월 5일
kasimtja 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 07월 5일:
695 kcal
지방: 21.64g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 70.71g.
아침 식사:
Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milsani Kondensmilch 10%, Tomaten, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog .
점심 식사:
"Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen.
저녁 식사:
"Fleischpflanzerl" Kidney Bohnen.
간식/기타:
Äpfel.
더보기
1506 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 정원 일 (원예) - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 24 분, 휴식 - 16 시간 6 분, 숙면 - 7 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
5명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kasimtja님의 체중기록
전체 내역보기