2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1147 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 76.20g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". 점심 식사: Almette Творожный Сыр с Томатами, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной . 저녁 식사: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Parmalat Молоко 1,8%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. 간식/기타: Останкино Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, NL International DrainEffect Green. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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