doris8023님의 저널, 2020년 07월 5일

收假也要收心了～晚餐🥣
那一杯是隨便用：無糖優酪乳+🍎+🥝+🍋+🍯 覺得好喝

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:

1578 kcal

지방: 55.59g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 210.00g. 아침 식사: 燙青菜, 餛飩麵, 全家大杯冰拿鐵, 鮪魚蛋吐司. 저녁 식사: 水煮蛋, 7-11 鹽味毛豆, 全麥（100％）麵包, 義美無糖優酪乳, 檸檬, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. 간식/기타: 鮮奶茶. 더보기

1531 kcal

운동: 踏步機 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

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