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doris8023
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2020년 07월 5일
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收假也要收心了~晚餐🥣
那一杯是隨便用:無糖優酪乳+🍎+🥝+🍋+🍯 覺得好喝
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, 2020년 07월 5일:
1578 kcal
지방: 55.59g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사:
燙青菜, 餛飩麵, 全家 大杯冰拿鐵, 鮪魚蛋吐司.
저녁 식사:
水煮蛋, 7-11 鹽味毛豆, 全麥(100%)麵包, 義美 無糖優酪乳, 檸檬, Zespri 黃金奇異果, 蘋果.
간식/기타:
鮮奶茶.
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1531 kcal
운동:
踏步機 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분.
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