ayupova9009님의 저널, 2020년 07월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
855 kcal 지방: 53.76g | 단백질: 34.14g | 탄수화물: 59.43g.   아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Куриный Суп, Смартори Салат Капустный с Огурцом. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
1694 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 9 시간   30 분. 더보기

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