tiameutia님의 저널, 2020년 07월 5일

1 minggu mau haid.. nafsu makan menggila bgtttt.. pleaseee ada yg tau gak cara neken nafsu makan gimana? super duper parah bgttt nafsu makan hari iniii .. makan bakso urat, bakso aci, ikan kembung di goreng, ceker mercon, krupuk kulit , bubur sumsum.. smua di embattt 😔😭

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
1086 kcal 지방: 45.51g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 98.22g.   아침 식사:  Santan,  Bubur Sumsum,  Sambal Goreng,  Cumi-cumi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사:  Sambal Goreng,  Kecambah, Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Stevia Sweetener,  Jeruk. 저녁 식사:  Cilok,  Ceker, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Ikan Kembung,  Tumis Kangkung. 더보기

63명이 응원합니다    응원하기   

29중 1에서 20
댓글 
wajar kak aku jg gtu 😂 emg sudah si klo mw pms aku aja pusing sndri,biasanya si aku coba tahan dengan makan yg ttp sehat. tp klo udh ga bisa bgt turuti aja dulu soalnya stress jg ga bagus buat diet,anggap aja reward buat diri sndri makan itu. hehehe 
2020년 07월 5일 작성이: miawmiawmeow
wajarrr si, aku jg gitu soalnya hehe. kalo setiap haid badan rasanya kek lebih gede gitu h 
2020년 07월 5일 작성이: meildaanggi
@ meildaanggi.. iya say.. ngrasa lbh gede tp napsu makan menggila bgt yah. Mau nangis bgt ini rasanya.. tp ga bs berhenti ngunyah hahahah  
2020년 07월 6일 작성이: tiameutia
Miawmiawmeow . Iyaaa say ini gara2 aku udh makan makanan sehat tp tetep aja laper terus .. makanya jd hajar aja deh hiks. Strea bgt aslii.. buka kulkas tiap 10mnit skali hahahhah 
2020년 07월 6일 작성이: tiameutia
sama banget haha, liat makanan pas mau haid tuh rasanya kaya orang gak makan seminggu aja, pengennya makan terus. biasanya aku minum air putih uang banyaakkkk banget sampe perut kembung terus ngunci diri dikamar sih biar gak khilaf hehe 
2020년 07월 6일 작성이: athaliadebora90
hahaha aku bnget 
2020년 07월 6일 작성이: nuruljs
@athalia hahaha bener bgt... kaya org gak makan seminggu. Ngliat makanan kaya org kelaperan parahhh 😆😆😆😆 
2020년 07월 6일 작성이: tiameutia
@nuruljs , ternyata semua org ngalaman hal yg sama yaaaa... hahahahah 😆🤣 
2020년 07월 6일 작성이: tiameutia
kalo aku stiap mau ngemil, minum air, stlah it liat timbangan dlu, stlah it bawa tdur, ato olahraga, ato ngerjain pa ja yg bkin 100% fokus pikiranku k kerjaan itu.. 
2020년 07월 6일 작성이: kyuki88
pagi2 sarapan jgn yg tinggi glikemik karena akan memicu pengen makan terus... 
2020년 07월 6일 작성이: ViskaMon
minum obat penambah darah, bisa ngerem makan sama menghindari anemia 
2020년 07월 6일 작성이: Adi T
Aku juga sama kaya gitu huhuhu kalo sudah mau haid 😭 
2020년 07월 6일 작성이: aditya.yess
banyak2 minum air putih biar kenyang sendiri jadinya liat makanan jd malas sendiri mau makan 
2020년 07월 6일 작성이: Dewinta AS
aku suka minum kunyit asem ka 
2020년 07월 6일 작성이: mamaraka
ngpp makan itu dulu,tp cuman sehari besoknya lanjut diet ea mba 
2020년 07월 6일 작성이: Dhewy2030
minum teh hijau mba, kalo di aku sih ampuh ngurangin nafsu makan  
2020년 07월 6일 작성이: dilasyz
samaaa banged kakk, aku jugaa lgi pms inii makannya roti coklat keju, martabak, terang bulan, mie ayam jadi kalapp 😭😭😭🤣 
2020년 07월 6일 작성이: Sindi Nadya
maaf kakak2 mau nanya, caranya update tulisan giini gimana sih? kudet banget aku pake app fatsecret ini🤣🤣 
2020년 07월 7일 작성이: nadiahasnaa
@kyuki.. iyaa. Aku jg akhirnya hari ini bisa tahan dgn mnum air putih jugaa.. jd nafsu makan agak bs terkontrol hihihi  
2020년 07월 7일 작성이: tiameutia
@viska .. iyaa ga bagus ternyata yaa... untung hari ini ga semaruk kemarin2. makasih infonyaaa yaa 
2020년 07월 7일 작성이: tiameutia

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tiameutia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유