2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1723 kcal
|
지방: 41.99g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 275.63g.
아침 식사: Персики, Мирролла Рыбий Жир , Doppel Herz Омега-3, Базилик, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп. 점심 식사: Алексеевское Вареная Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Персики, Кофе. 저녁 식사: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Персики. 간식/기타: Черешня, Ашан Имбирь Маринованный, Rich Томатный Сок, Рис Вареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Чука, Красная Икра Красная Икра. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|