2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1292 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 175.41g.
아침 식사: Patates Kızartması Actifry*, Beyaz Ekmek*, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir. 저녁 식사: Zeytinyağlı Börülce*. 간식/기타: Torku Ayran*, Kavun*, Çamlıca Gazoz, Birşah Tam Yağlı Süt*, Ülker Bebe Sütlü Bisküvi*. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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