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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1482 kcal
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지방: 40.43g | 단백질: 130.00g | 탄수화물: 171.47g.
아침 식사: 양배추, 사조 사조참치 살코기 플러스, 시금치나물, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥. 점심 식사: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 밤호박, Organic Apple Cider Vinegar, 세븐일레븐 감동란, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 세븐일레븐 감동란, 군고구마, 한성기업 몬스터크랩, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 간식/기타: Kay's Naturals Protein Chips Chili Nacho Cheese, 어나더 밀크 아몬드 슈가프리. 더보기
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