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4食目 250 cal 過食防止のためにお菓子を1個、、 P-0 C-56 F-2.5
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1114 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Nonfat Plain Yogurt, Milk. 점심 식사: Octopus , Quinoa Salad, Egg. 저녁 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, HALEO Protein Energy Bar. 간식/기타: Hard Candy. 더보기
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