2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1047 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 145.82g.
아침 식사: Kuru İncir, Bal, Kuru Üzüm, Tarçın, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Risenta Chiafrön, Yoggi Yoghurt, Risenta Solrosfrön , Risenta Pumpafrön, ICA Havregryn. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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