2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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895 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 68.40g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Авокадо, Миндаль, Овсянка Запаренная, Сыр Пармезан (Твердый), Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Черешня, Клубника. 점심 식사: Чиабатта, Свиная Корейка (Целая, Постная), Зеленый Борщ. 저녁 식사: Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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